Step 5 05. 费曼学习法：以教代学

<!-- Title: 05. 费曼学习法：以教代学 --> <!-- Series: 认知觉醒：构建心智系统 (ID: 11) --> <!-- Author: admin --> # 费曼学习法：以教代学 ## 1. 知识的两种类型 * **知道事物的名字**：背诵概念。 * **知道事物的本质**：真正理解。 费曼说：“如果你不能简单地解释它，说明你还没有真正理解它。” ## 2. 四步法 1. **选择概念**：你想学什么？ 2. **教授**：想象你在给一个 8 岁的孩子讲课。不要用术语，用大白话。 3. **查漏补缺**：如果卡壳了，回去看书。 4. **简化**：用类比（Analogy）来解释复杂逻辑。 ## 3. 为什么有效？ 这迫使你调用**元认知**，重组知识结构。 这也是为什么写技术博客是最好的学习方式。 ## 4. 结语 教是最好的学。 输出倒逼输入。